Подраздел: карате

Как выдержать удар в голову – и сломать бьющий кулак?

05 мая/
Лев Александрович /
Без оружия

Ранее на Самооборонном портале Оружие, которое лучше оружия в разделе “Без оружия” была статья “Работа головой при самозащите“. Где затрагивались вопросы работы головой во всех смыслах и направлениях кроме одного – как выдержать удар в голову и сломать бьющий кулак головой? Восполним пробел – тем более, что эта техника может быть очень и очень полезной в умелых руках. И очень и очень вредной в неумелых.

Как выдержать удар в голову и сломать бьющий кулак? Всё дело в векторах и приложении силы. Данная техника излома бьющей в голову руки относится к категории стилей ян – мужских стилей, которые упирают на силу и мощь (к примеру, таких, как карате). И, соответственно, предполагают соответствующую подготовку тела –

как с точки зрения качественного, поставленного удара,
так и с точки зрения подготовки тела, его способности держать удар.

Как выдержать удар в голову и сломать бьющий кулак?

Так, техника излома бьющего кулака головой в первую очередь надеется на то, что у вашего противника неправильно поставлен удар. Однако, понятное дело, надежда – надеждой, но готовиться нужно к проблемам – поэтому тренировки ОБЯЗАТЕЛЬНО должны включать в себя правильный удар.

Далее, очень даже желательно, чтобы перед тренировками излома кулака с помощью головы ваша ломающая кулак голова была готова к тому, что она здорово получит по голове. Можно даже сказать, что лёгкое (минимум) сотрясение мозга вам обеспечено. Так что это состояние должно быть для вас привычным, так как вокруг может быть МНОГО желающих попробовать сломать кулак о вашу голову. В общем, техника железной рубашки (а точнее, железного шлема) очень даже желательна.

Как выдержать удар в голову и сломать бьющий кулак?

Таким образом, когда освоены два элемента – правильный удар и способность головы держать удар (т.е. переносить лёгкое или не очень лёгкое сотрясение мозга) – можно переходить к тренировке собственно техники излома бьющего кулака.

Назначение техники излома бьющей руки головой –

это защита головы, когда ваши руки гуляют и не могут защититься вовремя.

Или же понты.

Техника излома бьющей руки предназначена для защиты головы тогда, когда ваши руки заняты

Изучать далее

Подразделы: карате, книга

Защита от ударов. Блоки и не только.

02 мая/
Лев Александрович /
Самооборона

Ранее, на портале о самообороне “Оружие, которое лучше оружия“, в статье “Как защитить себя от ударов” раздела “Без оружия” мы рассмотрели начала защиты от ударов. Остановились мы на том, что защита от ударов – это комбинация челночного бега и ухода с линии атаки. Линия атаки – это линия, по которой следует атака. Линия атаки ВСЕГДА направлена на вас от вашего противника (противников).

Защита от ударов будет успешной, если вы будете применять следующее правило:

атака – это ВСЁ, что двигается к вам от противника.

То есть, атака – это не только удар кулаком или ногой или ножом. Атака – это и захват (в том числе за волосы – подробнее о этом – в статье “Длинные волосы – что делать при самозащите?“). И толчок в грудь. И попытка обнять. И рука, протянутая для рукопожатие. И дружелюбное похлопывание по плечу. Когда вы решили защищать себя от ударов – атакой считается всё, что нарушает ваше безопасное пространство (подробнее про безопасное пространство – в статье “Безопасное расстояние. Собственное безопасное пространство“).

Итак, есть вы – а есть противники, от которых к вам двигаются разнообразные частицы (ножи, палки, ноги-руки) – по линиям атаки. Ваша задача очень проста:

Чтобы защитить себя от ударов, вы должны всего навсего уходить с линии атаки с помощью бега.

Соответственно, не допуская, чтобы вас коснулись. Это как в лове – коснулись – значит, поймали. Только в отличие от игры ещё и … .

Защита от ударов связана с постоянными перемещениями

Понятное дело, это сложно. Но никто не говорил, что защитить себя от ударов на этой стадии легко. Если вы не хотите оказаться в такой ситуации или вам лень регулярно тренироваться, создавайте правильное намерение победить. Или, другими словами, не шляйтесь где попало и не втыкайте.

Подразделы: карате, многозвенный цеп, тренировки, удар

Ударные поверхности рук и ног в карате Шотокан

16 Ноя/
Лев Александрович /
Без оружия

Продолжаем пополнять портал “Оружие, которое лучше оружия“, тему “Болевые точки” и дополняем статью “Болевые точки: ЧЕМ бить? Ударные поверхности” видео-материалом. Нашёл я в Интернете хороший видео-урок по ударным поверхностям рук и ног в карате Шотокан. Такое подозрение, что этому видео-уроку сто лет в обед – он чёрно-белый, видно качество старого фильма. Однако, он естественно, не потерял актуальности.

Возможно, даже наоборот – очень даже пригодиться для самообороны и самозащиты.

Кстати, бонусом – полезное для самообороны наблюдение после видео-урока.

Читать далее про ударные поверхности рук и ног

Подразделы: болевые точки, видео самозащита, карате, ударные поверхности