Как поставить блок ногой

Руки – против рук; ноги – против ног. 

Древняя вьетнамская мудрость.

Ранее в портале по самообороне “Оружие, которое лучше оружия” мы затрагивали тему блоков в статьях “Как защитить себя от ударов” и “Защита от ударов“. И пришли к выводу, что ставить блок – а особенно привыкать к этому способу защиты – чревато. Эти статьи касались в основном блоков руками. Поэтому разберёмся, с тем, как поставить блок ногой подробнее. Учитывая, что если вы прибегаете к защите от ног, то вы уже практически проиграли, протупив все остальные способы разрешения ситуации. И ваше намерение победить оказалось не на высоте. Но продолжим.

Как поставить блок ногой

Почему от удара ногой нужно защищаться ногами? Всё очень просто. Когда противник бьёт вас ногой, его руки свободны и готовы атаковать вас. Когда вы защищаетесь от удара ногой с помощью руки (рук), то руки у вас становятся ЗАНЯТЫ. Тогда как руки противника – СВОБОДНЫ – и он с лёгкостью может атаковать вас в незащищённые руками места. Конечно, вы, если долго и реалистично тренировались, возможно, успеете отдёрнуть руки и защититься от рук противника. Но зачем давать противнику шанс на победу, который можно не давать? Поэтому вопрос

“Как поставить блок ногой?” является актуальным вопросом. Ведь поставить блок нужно правильно – чтобы и себе не навредить, и противнику было больно. И приучить себя нужно к адекватному ответу на удар ногой. Как мы помним из предыдущей статьи, блоки бывают нескольких разновидностей:


Разновидности блока ногой при самообороне

  • жёсткий блок перпендикулярно бьющей конечности;
  • отбив по касательной к конечности внутрь;
  • отбив по касательной наружу;
  • блок-подставка;
  • блок оплетающий, вяжущий;
  • блок, переходящий в контратаку.

Соответственно, каждый из них может быть применён по отношению к защите ногами. Точно так же, как и рукой, удары ногами можно блокировать различными частями своей ноги. В качестве блокиратора выступают:

  • ребро стопы внешнее
  • ребро стопы внутреннее
  • голень
  • бедро.

Все разновидности блоков выполняются любой частью ноги, так что у нас получается очень и очень много вариантов, как мы можем поставить блок ногой. Тогда как способов ударить ногой, особенно в ситуации обычной самообороны, не много. Так, согласно наблюдениям, наиболее распространённые удары ногой при нападении, если вообще доходит до этого, это:

  • лоу кик (нижний пинок)
  • пинок “в пах”
  • пинки лежачего.

С лоу киком понятно – простой удар, ему учат на карате, кикбоксинге и т.д. с первого занятия, и практически каждый хулиган знает, как делать этот удар. И если цель нападения – запугать или поиздеваться, то вполне вероятно, что вам достанется именно лоу-кик.

Как поставить блок ногой

Пинок “в пах” используется гораздо реже. Так, если враг решил вам нанести именно удар в пах, то скорее всего, атаковать он будет быстро, внезапно и неожиданно, не оставляя времени на защиту. Намного чаще используются пинки “в пах” – отмашки ногами для того, чтобы удержать дистанцию и не дать приблизиться. Особой опасности они не несут, но если нарваться на пинок важными частями тела, то будет больно. В общем, с этим вариантом нужно быть внимательными.

Пинки лежачего – любимое развлечение у некоторых слоёв населения. Если враги в кроссовках, то удары будут терпимыми. Если в более твёрдой обуви, то будет больно. В такую ситуацию лучше всего не попадать. Ну а если попали, то остаётся применять лишь блоки-подставки для защиты особо ценных частей тела и надеятся, что скоро все устанут и уйдут. И тогда можно будет начать ползти за помощью.

Рассмотрим подробнее жёсткий блок.

Жёсткий блок перпендикулярно бьющей конечности, особенно по отношению к голени и бедру, очень сильно не рекомендуется. Почему? Потому что если вы не тренировались принимать ногу на голень или бедро в течении десятков лет, то вам будет очень, очень, ОЧЕНЬ больно. Так что общее правило: перпендикулярно голенью блокируют лишь те, кто учится делать это годами. Все остальные забывают про такой способ блокировки и даже не пытаются его отрабатывать. Чтобы случайно автоматичность не подвела в ненужный момент.

Примеры жёстких блоков ногой (то есть, того, как делать НЕ надо), можно посмотреть на видео:

На видео есть и другие способы защиты от ударов ног, но они в основном касаются рук и высоких ударов, а их мы сейчас не рассматриваем.

Часто жёсткий блок ногой пытаются убедить делать в ответ на лоу-кик. Не стоит. Если и говорить про жёсткий блок по отношению к лоу-кику, то лишь в контексте стопы. Так, стопа – это орган, который намного лучше привык держать удар. Плюс чаще всего она защищена обувью, что повышеат готовность бить и готовность получать. Так что пара-другая блоков стопой особого вреда не нанесёт.

Как поставить блок ногой

Но блок голенью против лоу-кика, хоть и является опасным и нерекомендуемым, распространён намного более шире, чем жёсткий блок стопой. Почему? Потому что его проще делать – поднял ногу, и терпи себе боль. Блокируя стопой нужно целиться, а, значит, тренироваться  намного больше. Что не нравится большинству людей.

Как поставить блок ногой

Но вот против прямых ударов “в пах” защита поднятием голени, когда голень сбивает бьющую ногу в сторону – это хороший вариант. Почему? Потому что в этом случае удар приходится по касательной и менее болезненный.

Как поставить блок ногой

Также нужно поговорить и про исключения из правила. Например, если вас вдруг бьют ногой в голову, то самооборона в этом случае будет заключаться не в блоке ногой, а в подставке локтя. Что очень сильно повреждает атакующую ногу. Одновременно с этим отлично получается атака паха, после чего самооборону можно считать завершённой. Конечно, если ваш противник не применил технологию из статьи “Железные трусы, или защита паха от ударов“. И если он всё-таки соизволил ударить ногой в голову. Но в ситуациях самообороны удары в голову ногой редки, так что на такую удачу расчитывать сложно.

Как поставить блок ногой

Ну а напоследок – видео-пример оплетающего, вяжущего блока и блока, переходящего в контратаку:

Для того, чтобы делать это естественно и с лёгкостью, нужно очень и очень много тренироваться. А так идея хороша 🙂

Таким образом, как поставить блок ногой? Осторожно и вдумчиво.

Ну и заодно помним, что наилучшая защита от ударов – это уход с линии атаки.

Как поставить блок ногой

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.