Ранее, на портале Оружие, которое лучше оружия и в статье «Ударные поверхности рук и ног карате Шотокан» подраздела «Ударные поверхности» и раздела «Без оружия» мы затрагивали такой удар, как удар ладонью. Но очень и очень в общем. Тогда как система ударов ладонью при правильном подходе к вопросу может составить отличную конкуренцию ударам кулаком.
Система ударов ладонью основана, как вы понимаете, на ударной поверхности «ладонь». Тогда как система ударов кулаком известна и применяется намного более интенсивно. Хотя, как уже говорилось, у кулака появляется конкурент.
Итак, для начала:
структура любой ударной техники — это оптимальная комбинация
- атакующих действий (ударов),
- защиты и
- перемещения.
То есть, по сути, побеждает тот, у кого эта самая комбинация наиболее оптимальна. Для данного конкретного случая, понятное дело.
Можно предположить, что система ударов кулаком немного лучше системы ударов ладонью. Однако, это «лучше» условно — если комбинация атаки, защиты и перемещений адаптирована под другой вариант атакующих действий.
Подробности про систему ударов ладонью вы можете посмотреть в данном видео:
Как вы понимаете, изменения в технике защиты и перемещения, используя систему ударов ладонью, сводятся к следующему:
- продойти на ближнюю дистанцию (удобнее вкладывать силу)
- наносить удары с максимальным вложением силы (поскольку удар не точечный, а плоскостной)
- в максимальной степени пользоваться переходами удар-захват-удар, затормаживая действия противника (поскольку ладонь — это почти тот же захват)
- не бояться повреждений рук (так как рука меньше чувствительна к повреждениям и боли).
И, наконец, кто не помнит, каково это — получить ладонями по ушам, тот пускай на себе попробует 🙂
Ну и, понятное дело — только намерение победить и реалистичные тренировки сделают систему ударов ладонью (да и любых других ударов) действительно эффективной
По материалам http://plamya.info/articles/palm.html