Самозащита: правила и советы

Недавно на портале “Оружие, которое лучше оружия” вышла статья про правила самозащиты и самообороны. Однако, существует другая сторона медали – несколько ещё не упоминавшихся правил и советов самозащиты. Предлагаем их вашему вниманию.

Капкан возле входной двери - отличное средство от бандитов :)

Читать далее

Маваши. Удары ногой в голову. Защита




Портал о самообороне “Оружие, которое лучше оружия” не может обойти стороной такой противоречивый удар, как маваши. Маваши – удар ногой в голову сбоку. Ему обучают во множестве школ. Это и карате, и кикбоксинг, и муай тай – и прочие, прочие, прочие. Относится к разновидности ударов ногами выше пояса. А также к разновидности спортивных ударов.

Техника исполнения маваши проста (если растяжка позволяет 🙂 ) (по материалам статьи atemi.org.ru/training/methods/kushnirik/a2156/):

Что нам напоминает Маваши? Нунчаку, где бедро – это типа ручка, а голень и стопа – бьющая часть. Что нужно для хорошего удара? Разгон бьющей части. Он исполняется проносом бедра-колена (ручки), пересекающем цель и невозможным без вкручивания таза. По этому же, чем расслабленней на данной фазе колено, тем сильней разгонится бьющая часть. Под каким углом влетает бьющая часть? Вот тут главная особенность Маваши, это то, что угол определяется вашей растяжкой, расстоянием до цели, предпочтительной плоскости атаки и вашим опорным положением.

Маваши - удар ногой в голову

Главное соблюсти основные принципы, определяющие составляющие Маваши-гери: Старт-взрыв, Вкручивание таза в удар, Пронос расслабленного колена через прямую таз-цель, Избегать заваливания на бьющую ногу (на сектор удара) корпуса, Не проседать на опорной ноге.

Поставить удар маваши вам поможет в принципе любой попавшийся тренер по боевым искусствам. А вот рассказать об особенностях защиты… Пожалуйста, читайте:

Читать далее

Как должны поступать настоящие мужчины, если их девушку…

Портал “Оружие, которое лучше оружия” предлагает узнать,  как должны поступать настоящие мужчины, если их девушку…

Читать далее