Самооборона для женщин

Продолжаем пополнять наш самооборонный портал Лучше оружия, и сегодня у нас статья Самооборона для женщин. Где мы постараемся обобщить несколько предыдущих статей из этого цикла (таких, как “Самооборона для женщин” и “Самозащита для женщин“). Плюс показать с помощью самбо видео несколько хороших и полезных способов доказать нападающим, что они неправы 🙂

Самооборона и самозащита для женщин может быть актуальнее, чем для мужчин. Почему? Потому что нападающие выбирают себе жертву как лёгкую, простую мишень – то есть, как человека, с которыми они (как они думают) справятся легко и без шума. Кстати, подробнее про простую мишень можно прочесть в статье “Самозащита от бандитов. Сложная мишень“. Ну а мы продолжаем говорить про самооборону.

Самооборона и самозащита для женщин

Соответственно, самооборона для женщин заключается в том, чтобы стать сложной мишенью. И для этого, в частности, нужно знать несколько простых, но эффективных способов, как напинать нападающего по шарам – если уж прохлопали ушами и довели ситуацию до ручки. Все способы напинать нападающего быстро и эффективно самозащищаясь, основываются на очень простом принципе:

Неожиданность, внезапность и ошеломление.

Ну и знание болевых точек и уязвимых мест, конечно. Подробнее про неожиданность можно прочесть в статье “Внезапная атака“, а про принцип сочетания атаки и болевых точек при самозащите – в статье “Идеальная картина при самообороне“.

Читать далееСамооборона для женщин

Обучающее видео от Стивена Сигала

Ранее, в разделе Оружие нашего портала по самообороне Оружие, которое лучше оружия мы затрагивали такую интересную тему, как сделать кистень из подручных материалов для самообороны. И один из вариантов предложил нам не кто иной, как Стивен Сигал – в своём фильме “Во имя справедливости“. Небольшую вырезку из фильма можно посмотреть в статье “Как сделать кистень по методу Стивена Сигала“. Но что хорошо, патриарх собственной техники Айкидо демонстрирует её не только в фильмах, но и в обучающих роликах. И сегодня мы предлагаем вам посмотреть, как Стивен Сигал учит – обучающее видео от Стивена Сигала. Вдруг там что-нибудь полезное обнаружится?

Обучающее видео от Стивена Сигала, естественно, будет неполным и не принесёт никакой пользы, если его просто посмотреть. Так что реалистичные тренировки – если вы таки решили что-то из видео самозащита взять себе на вооружение – это необходимый элемент. Ну и, конечно же, не стоит забывать про намерение победить, без которого любая техника – не более чем пустой набор бессмысленных движений.

Обучающее видео от Стивена Сигала

Читать далееОбучающее видео от Стивена Сигала

Освобождение от верёвок, наручников, стяжек

Продолжаем раздел “Самооборона” и подраздел “Оружие, которое не оружие” статьёй Освобождение от верёвок, наручников, стяжек. Вероятно, вы уже заметили, что наш самооборонный сайт Лучше оружия, если его рассматривать с точки зрения оружия, состоит из как бы двух больших разделов – как защититься от чего-то и как защититься с помощью этого. То есть, например, статья самозащита с помощью палки “дублируется” статьёй Как защититься от палки. Статья “” поддерживается с помощью статьи “” и так далее.

Освобождение от верёвок, наручников, стяжек – это вторая сторона статьи “Как правильно связать противника“, где мы затронули, как можно применять связывание для самозащиты. А теперь теоретически разберёмся с тем, как можно освободиться, когда вас связали верёвками, сковали наручниками или пластиковыми стяжками. Нужно учитывать, что разбор происходит теоретический, так что реалистичные тренировки для освоения темы обязательны!

Также нужно учитывать, что при нормальной эффективной самозащите, которая учитывает намерение победить, цель самозащиты и другие нюансы, затронутые в Энциклопедии как стратегия и тактика, связывание невозможно. Добиться, чтобы вас связали получится лишь тогда, когда вы грубо нарушите все руководства по самозащите, психологические основы самозащиты и станете настолько простой мишенью, что вас можно не только брать голыми руками, но ещё и связывать (подробнее про сложную и простую мишень можно прочесть в статье “Самозащита от бандитов. Сложная мишень” и в статье “Осанка как признак жертвы“).

Освобождение от верёвок, наручников, стяжек

Но тем не менее, кто предупреждён (и натренирован), тот вооружён. Поэтому приступаем к изложению. К сожалению, в интернете крайне мало информации по поводу освобождения от верёвок. Вот что удалось найти на эту тему:

Если вас связали, сделайте глубокий вдох, расправьте грудную клетку и резко отведите плечи назад. Растягивайте веревки что есть сил. Старайтесь как можно дальше развести запястья и лодыжки (используя пальцы как упор). Как только ваши обидчики уйдут, подберитесь всем телом – если повезет, можете освободиться. Чтобы снять веревки с запястий, используйте любой выступающий предмет. Узлы развязывайте зубами. Тритесь лицом о стену, чтобы спустить повязку или избавиться от кляпа. Даже связанными руками можно развязать другие узлы.

Нужно учитывать, что при развязывании верёвок зубами узлы не должны намокнуть в слюне, иначе они затянутся намного сильнее, чем сухие узлы.

Читать далееОсвобождение от верёвок, наручников, стяжек