Осанка как признак жертвы

Наш сайт по самообороне Оружие, которое лучше оружия пополняет свой раздел “Без оружия” новой статьёй Осанка как признак жертвы. Где мы вкратце вспомним, какие признаки жертвы мы знаем, и остановимся более подробно на осанке. Почему “вспомним”, а не “узнаем впервые”? Потому что в нашей Энциклопедии мы уже сталкивались с признаками жертвы, например, в статье “Психологические основы самозащиты” – в хорошей статье с практическим заданием.

Осанка как признак жертвы – это один из компонентов, с помощью которых нападающий определяет среди потенциальных жертв простую мишень для атаки и нападения (тогда как все те люди, которые попадают в категорию “сложная мишень” попросту игнорируются). Подробнее про сложную и простую мишень можно прочесть в статье “Самозащита от бандитов. Сложная мишень“.

Осанка - один из признаков жертвы

Ну а мы вспоминаем пункты, которые делают человека жертвой = простой мишенью:

  • простая мишень находится не в настоящем времени (главный признак; подробнее – в статье Наблюдение, внимание и настоящее время);
  • и, как следствие, не замечает слежки, признаков ритуала атаки (подробнее – в статье “Как выглядит маньяк, или как определить опасность“);
  • жертва думает как жертва и, следовательно, ведёт себя как жертва;
  • в частности – сутулится;
  • говорит тихо, невнятно;
  • не смотрит в глаза;
  • ходит несогласовано, неуклюже;
  • простая мишень ходит в тех местах, где ходить не следует
  • и так далее.

Большинство из этих пунктов можно убрать и превратиться в сложную мишень простым, но постоянным внимательным наблюдением за окружением. Но вот что сложно сделать с помощью одного лишь наблюдения, так это скорректировать осанку.

Не смотря на то, что картинка красивая, осанка на ней НЕПРАВИЛЬНАЯ

Давайте поговорим про осанку подробнее. Осанка – это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении.

Читать далееОсанка как признак жертвы

Как увеличить скорость реакции. Практика и упражнения

Ранее на портале по самообороне “Оружие, которое лучше оружия“, в разделе “Без оружия” мы затронули такую тему, как улучшение реакции, рассмотрев её больше с теоретической стороны (см. статью Как улучшить реакцию. Теоретические основы). Ну а сейчас давайте затронем тему как увеличить скорость реакции с точки зрения практических упражнений. Но для начала всё же немного теории. Для освежевания освежения памяти 🙂

Как увеличить скорость реакции с помощью практики и упражнений – когда возникает такой вопрос, то должен возникнуть и сопутствующий вопрос: увеличить скорость реакции НА ЧТО? На что вы хотите быстрее реагировать? Например, реагировать можно:

  • на слух
  • на осязание
  • на зрительный раздражжитель.

Соответственно, если вы будете тренировать реакцию, то на какой-то один из этих раздражжителей. В последствии их можно и смешивать – но для начала, по принципу постепенности, лучше разделить и тренировать по очереди.

Увеличить скорость реакции можно ТОЛЬКО с помощью постоянных реалистичных тренировок

Независимо от того, какую реакцию вы тренируете – на слух, на осязание, на зрение (обоняние или вкус тренировать большого смысла нет) важно четко представлять, что будет являться ответной реакцией в процессе тренировки, какое конкретное действие. Правильно будет проводить тренировки одного органа чувств на различные действия.

Хотя тренировка реакции на обоняние может иметь свои плюсы:

Так, известна история, когда два красных комиссара дежурили на конспиративной квартире каких-то врагов народа (белогвардейцев, троцкистов, деникинцев, фашистов и т.д. – в этом отношении источники истории не сходятся). Как бы то ни было, у комиссаров было задание: сидеть на квартире тихо, не высовываясь – и ждать, пока появится нужный враг народа. Ну и, соответственно, его схватить и пытать (расстрелять, раскулачить и т.д. – здесь источники также не могут сойтись во мнениях).

Читать далееКак увеличить скорость реакции. Практика и упражнения

Как улучшить реакцию? Теоретические основы

Портал о самообороне “Оружие, которое лучше оружия” представляет одну из ключевых тем для успешной самообороны – как улучшить реакцию. Реакция – это ВАЖНЕЙШИЙ компонент самообороны. Так, чем лучше реакция – тем быстрее вы справитесь с неожиданностью. Тем сложнее вас будет застать врасплох.  Итак, как улучшить реакцию? Начнём с теоретических основ, а потом перейдём к практике.

Реакция – это некоторые действия в ответ на какие то внешнее воздействие – раздражитель. Простейшая реакция (рефлекс) выглядит так:

  1. раздражитель действует на чувствительные рецепторы органов чувств,
  2. оттуда сигнал идёт в мозг (спинной или головной),
  3. мозг отдает команду (то есть, собственно, реагирует),
  4. которая идёт к двигательным рецепторам в мышцах,
  5. которые сокращаются и выполняют работу.

Реакция - ответные действия на раздражжитель

Так работают: моргание в ответ на что-то, внезапно бросившееся в глаза (соринку), коленный рефлекс, отдёргивание руки от горячего и так далее.

На самом деле, в большинстве случаев, этот путь сложнее. Например, по сравнению с картинкой, часто задействован не только спинной, но и головной мозг.

Читать далееКак улучшить реакцию? Теоретические основы