удар

Как поставить блок ногой

от

Руки – против рук; ноги – против ног. 

Древняя вьетнамская мудрость.

Ранее в портале по самообороне “Оружие, которое лучше оружия” мы затрагивали тему блоков в статьях “Как защитить себя от ударов” и “Защита от ударов“. И пришли к выводу, что ставить блок – а особенно привыкать к этому способу защиты – чревато. Эти статьи касались в основном блоков руками. Поэтому разберёмся, с тем, как поставить блок ногой подробнее. Учитывая, что если вы прибегаете к защите от ног, то вы уже практически проиграли, протупив все остальные способы разрешения ситуации. И ваше намерение победить оказалось не на высоте. Но продолжим.

Как поставить блок ногой

Почему от удара ногой нужно защищаться ногами? Всё очень просто. Когда противник бьёт вас ногой, его руки свободны и готовы атаковать вас. Когда вы защищаетесь от удара ногой с помощью руки (рук), то руки у вас становятся ЗАНЯТЫ. Тогда как руки противника – СВОБОДНЫ – и он с лёгкостью может атаковать вас в незащищённые руками места. Конечно, вы, если долго и реалистично тренировались, возможно, успеете отдёрнуть руки и защититься от рук противника. Но зачем давать противнику шанс на победу, который можно не давать? Поэтому вопрос

“Как поставить блок ногой?” является актуальным вопросом. Ведь поставить блок нужно правильно – чтобы и себе не навредить, и противнику было больно. И приучить себя нужно к адекватному ответу на удар ногой. Как мы помним из предыдущей статьи, блоки бывают нескольких разновидностей:

Читать далееКак поставить блок ногой

Как увеличить силу удара

от

Раздел “Самооборона” и подраздел “Удар” пополняются новой статьёй – Как увеличить силу удара. Где посмотрим с одной из сторон на этот важный, полезный и без сомнения, необходимый для эффективной самозащиты момент. Увеличить силу удара можно многими способами, некоторые из которых мы уже затрагивали в нашем Портале по самообороне Лучше оружия. Среди них:

Как увеличить силу удара? Сегодня мы поговорим об ещё одном способе. Этот способ – изучение теории удара. Этот способ включает в себя овладение знанием, как зарождается удар, как он длится и где он заканчивается, какие повреждения наносит. А также все сопутствующие элементы и компоненты удара как такового.

Как увеличить силу удара?

Вы можете сказать: “ФУ, что это за теоретическая нудотина…” Ну, это одна сторона медали. А с другой стороны, детально изучив составные части удара, можно отдельно работать над каждой из них – и таким образом реалистичные тренировки приобретают смысл. Так, укреплять тело, как оказывается, необходимо для улучшения проводимости силы удара. В свете теории удара накачка как таковая особой роли не играет, поскольку существует определённый предел, выше которого сила удара растёт очень незначительно, тогда как накачаться на это незначительное изменение нужно очень и очень сильно. И так далее.

Знание теории удара – это ключ к правильным тренировкам,

И, как следствие – к действительному безотказному увеличению силы удара.

Как видите, всё очень просто – нужно осмысленно тренировать отдельные его компоненты. А что это за компоненты такие? Хороший вопрос. Разобраться с которым вам позволит интересный и познавательный фильм “Наука рукопашного боя” от National Geographic. Почему этот фильм может помочь разобраться с тем, как увеличить силу удара?

Потому что фильм снимался оригинальным образом.

Читать далееКак увеличить силу удара

Защита от ударов. Блоки и не только.

от

Ранее, на портале о самообороне “Оружие, которое лучше оружия“, в статье “Как защитить себя от ударов” раздела “Без оружия” мы рассмотрели начала защиты от ударов. Остановились мы на том, что защита от ударов – это комбинация челночного бега и ухода с линии атаки. Линия атаки – это линия, по которой следует атака. Линия атаки ВСЕГДА направлена на вас от вашего противника (противников).

Защита от ударов будет успешной, если вы будете применять следующее правило:

атака – это ВСЁ, что двигается к вам от противника.

То есть, атака – это не только удар кулаком или ногой или ножом. Атака – это и захват (в том числе за волосы – подробнее о этом – в статье “Длинные волосы – что делать при самозащите?“). И толчок в грудь. И попытка обнять. И рука, протянутая для рукопожатие. И дружелюбное похлопывание по плечу. Когда вы решили защищать себя от ударов – атакой считается всё, что нарушает ваше безопасное пространство (подробнее про безопасное пространство – в статье “Безопасное расстояние. Собственное безопасное пространство“).

Итак, есть вы – а есть противники, от которых к вам двигаются разнообразные частицы (ножи, палки, ноги-руки) – по линиям атаки. Ваша задача очень проста:

Чтобы защитить себя от ударов, вы должны всего навсего уходить с линии атаки с помощью бега.

Соответственно, не допуская, чтобы вас коснулись. Это как в лове – коснулись – значит, поймали. Только в отличие от игры ещё и … .

Защита от ударов связана с постоянными перемещениями

Понятное дело, это сложно. Но никто не говорил, что защитить себя от ударов на этой стадии легко. Если вы не хотите оказаться в такой ситуации или вам лень регулярно тренироваться, создавайте правильное намерение победить. Или, другими словами, не шляйтесь где попало и не втыкайте.

Читать далееЗащита от ударов. Блоки и не только.