Как защитить себя от ударов

Ранее, на портале о самообороне “Оружие, которое лучше оружия“, в разделе “Без оружия” мы сталкивались с рядом статей, как вы можете защитить себя, не вступая в драку (например, Самозащита от бандитов. Сложная мишень, Правила самообороны и самозащиты, Руководство по замозащите, или почему люди попадают в неприятности). Так, для этого нужно правильное намерение победить, цель самозащиты, соблюдение расстояния самозащиты, наблюдение, внимание и настоящее время. А также реалистичные тренировки по всем этим особенностям самозащиты и самообороны.

Однако, может случиться так, что вы про… своё счастье, не выполнили условия сытой и спокойной жизни, и нападение реально и неизбежно. И не просто “отдай кошелёк”, а реальное нападение с тяжёлыми телесными и моральными повреждениями. И возникает насущный вопрос: как защитить себя от ударов? От многочисленных, коварных ударов, направленных по вашим болевым точкам из-под тишка, подло и от нескольких человек сразу?

Как защитить себя от ударов?

Как защитить себя от ударов в такой ситуации – это сложный вопрос. На который могут действительно практически ответить очень немногие. Однако, это возможно. В этом случае вам в первую очередь необходимы очень прочные, крепкие и надёжные

  1. намерение победить
  2. цель самозащиты 
  3. идеальная картина при самообороне

То есть, вы намереваетесь победить во что бы то ни стало (например) и цель вашей самозащиты – продержаться до прихода помощи. Или – любой ваш вариант. Важно, чтобы вы чётко знали, что и зачем вы будете делать – и что будет потом.

Важный нюанс:

Читать далее

Маваши. Удары ногой в голову. Защита




Портал о самообороне “Оружие, которое лучше оружия” не может обойти стороной такой противоречивый удар, как маваши. Маваши – удар ногой в голову сбоку. Ему обучают во множестве школ. Это и карате, и кикбоксинг, и муай тай – и прочие, прочие, прочие. Относится к разновидности ударов ногами выше пояса. А также к разновидности спортивных ударов.

Техника исполнения маваши проста (если растяжка позволяет 🙂 ) (по материалам статьи atemi.org.ru/training/methods/kushnirik/a2156/):

Что нам напоминает Маваши? Нунчаку, где бедро – это типа ручка, а голень и стопа – бьющая часть. Что нужно для хорошего удара? Разгон бьющей части. Он исполняется проносом бедра-колена (ручки), пересекающем цель и невозможным без вкручивания таза. По этому же, чем расслабленней на данной фазе колено, тем сильней разгонится бьющая часть. Под каким углом влетает бьющая часть? Вот тут главная особенность Маваши, это то, что угол определяется вашей растяжкой, расстоянием до цели, предпочтительной плоскости атаки и вашим опорным положением.

Маваши - удар ногой в голову

Главное соблюсти основные принципы, определяющие составляющие Маваши-гери: Старт-взрыв, Вкручивание таза в удар, Пронос расслабленного колена через прямую таз-цель, Избегать заваливания на бьющую ногу (на сектор удара) корпуса, Не проседать на опорной ноге.

Поставить удар маваши вам поможет в принципе любой попавшийся тренер по боевым искусствам. А вот рассказать об особенностях защиты… Пожалуйста, читайте:

Читать далее